低卡零食 一 日本「米餅」「米果」點樣分？一文學清點樣分

講到日本最傳統嘅零食一定有米餅同米果，香脆可口，仲有多種口味，不論香鹹味定甜蜜滋味都非常出色。近年都多咗人以米餅/米果取代其他香脆零食，因為佢地比較低卡路里，同非油炸而冇咁熱氣，但同時有脆卜卜口感，味道濃郁，做減肥零食就夠健康。但坊間成日見到米餅同米果都好似，究竟佢地係咪同兩樣黎?

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「米餅」「米果」係大細分別

圖片來源: Krema Nut Company

其實米餅同米果最主要唔同嘅地方係形狀同大細方面。米餅尺寸較大，亦係圓形為主，佢係由日本過年都會有嘅圓形「鏡餅」（年糕）演變而成，到後期再有人張佢米餅切得再細d同做出唔同形狀，先至出現米果。所以兩者嘅原料都係糯米製造，只係外形唔同。

以鐵火燒 扇貝味米餅，為例，一塊米餅只有33卡，過口癮來講比薯片等健康得多！睇睇以下精選買餅，快手幫零食櫃補課啦！

精選香脆米餅

	鐵火燒 - 米餅 鐵火燒係日本元級米餅品牌，絶對有信心保證。炸米餅質地酥脆，最外層有薄薄嘅鹽粉，入口即融。仲推出多款口味米餅，例如海老、海膽、扇貝等海鮮味突出，鹹香濃郁。粟米濃湯同紫菜味就鹹甜交叉，滋味無比，小朋友就最鍾意！一次過買晒咁多隻味，總有款係你心水！ 立即購買鐵火燒 海老米果 立即購買鐵火燒 扇貝味米餅 立即購買鐵火燒 塩味米餅 立即購買鐵火燒 北海道玉米濃湯米餅
	金吾堂 - 麻辣香油風味米餅 嚴選100%日本國產米製造，並採!網路爆紅款桃屋麻辣香油製成，香油味突出，仲帶d洋蔥同大蒜辛香感，麻辣味與眾不同。米餅以獨特職人煎烤法，除咗特別酥脆，仲令米餅嘅天然米香同麻辣香油非常配搭。 立即購買金吾堂 - 麻辣香油風味米餅
	栗山米菓 - 柚子鹽味脆米餅 大多米餅都係加入海鮮味同鹽粉，而栗山米菓作為米餅暢銷品牌之一，口味當然非同凡響啦！栗山米菓採用日本有名稻米產地--新潟嘅大米製造香脆米餅，再加入咗瀨戶清新柚子，同時保留米餅經典鹹香滋味，啖啖微酸帶鹹甜味，非常過癮！清爽味食幾包都唔厭！ 立即購買栗山米菓 - 柚子鹽味脆米餅
	三幸 - 雪之宿米餅 除咗有鹹味米餅，甜甜滋味都好受歡迎嫁！粒粒不規則糖霜形狀好似落雪咁，外形已經夠特別，採用北海道鮮忌廉製成米餅，加上鹽粉令糖霜甜而不膩，味道又鹹又甜更加突出米香，令佢比一般米餅更出色。 立即購買三幸 - 雪之宿米餅

人氣熱賣米果

	Bonchi 唐揚炸蝦/海膽味米果 日本超級搶手嘅米果，一打開包裝就聞到好重鹹蝦/海膽味，唔會過鹹過膩，脆卜卜，有日本網民建議點沙律醬仲正，酸甜滋味仲突出米果鹹香味，一路食一路煲劇好快就食完，屋企要長期有貨先得。 立即購買唐揚炸蝦米果 立即購買海膽味脆條米果
	龜田製菓 - 什錦米果 一包細細包，滿足你多個味蕾享受！嚴選十款唔同種類脆口米果，有魚乾仔、豆類、脆片等等，款款香口，脆度十足。味道豐富又香口，果然係日本銷售No1嘅什錦米果，未試過就一定要試下啦！ 立即購買龜田製菓 - 什錦米果
	Bonchi - 唐辛子味炸米果配花生 由紅綠兩種辣椒製成嘅辣味，令米果辣香滿滿，同香脆可口嘅炸米果非常配搭。雖然只得一款炸米果，但仲有花生粒，同炸米果嘅香辣味會越食越上癮，一D都唔會寡口，最啱用黎配啤酒同清酒，一路食一路飲酒，好快就食完一包，一定要儲定多D貨！！ 立即購買Bonchi - 唐辛子味炸米果配花生

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